Dagboek G-schema
In dit dagboek is het mogelijk om over elke gebeurtenis een G-schema in te vullen, te beginnen met een beschrijving van de gebeurtenis.
Contact opnemenIn het kort
Over het 5G-schema
De basis voor dit schema is beter bekend als het ‘5G-schema’ waarbij er gevraagd wordt naar Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag en Gevolg. Het dagboek wordt in eerste instantie vaak gebruikt om de cliënt te laten oefenen met het benoemen van de verschillende G’s. Later wordt het ook veel gebruikt als een sterke analyse tool voor triggers en succesvolle manieren van ‘omgaan met’.
Naar helpende gedachten
Door geregeld een G-Schema in te vullen onderzoeken cliënten hun eigen gedachten en oefenen ze met het formuleren van nieuwe, meer helpende gedachten. Het dagboek is generiek in te zetten bij alle Minddistrictmodules, en wordt met name veel gebruikt in combinatie met modules gericht op stemming. Het dagboek is ook geschikt om te combineren met gedachteschema
Minddistrict als G-schema app
De dagboekfunctionaliteit van Minddistrict is geoptimaliseerd voor gebruik in de app. Dat betekent dat het dagboek altijd en overal ingevuld kan worden. Bovendien kan je cliënt regelmatig een reminder ontvangen om het dagboek in te vullen: jij kunt als hulpverlener de reminders instellen, en afspreken wanneer die verstuurd worden.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
