Minder angst met exposure
Ondersteuning bij fobie, angstklachten en dwang
Mensen met fobie, angst en/of dwang vermijden vaak situaties, of ze passen hun gedrag aan zodat ze zich veiliger voelen. De module 'Minder angst met exposure' vraagt mensen om zich stap voor stap bloot te stellen aan de angst, en stelt daarbij de vraag 'Komen de angstige gedachten eigenlijk uit?'.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module geschikt?
Deze module is ontwikkeld voor volwassenen die last hebben van angstklachten en daarbij vermijding en veiligheidsgedrag laten zien.
Wat is de inhoud van de module?
'Minder angst met exposure' is een korte en krachtige module waarin de cliënt heldere psycho-educatie krijgt over vermijding en veiligheidsgedrag, gemotiveerd wordt hiermee te stoppen en exposure aan te gaan. Cliënten maken een exposureplan gebaseerd op hun angstige verwachting(en) en houden dit bij in een dagboek. De nadruk ligt steeds op: is de angstige verwachting uitgekomen? Waarom wel of niet?
Waarop is de module gebaseerd?
De module is ontworpen door Lotte van der Maas, Intervention Developer bij Minddistrict, in samenwerking met Maurice Topper en Frank Slagter, beiden Klinisch Psycholoog bij GGZ NHN en samen met verschillende ervaringsdeskundigen.
Minddistrict ontwikkelt content middels de gevalideerde methode ‘intervention mapping’, waarbij relevante literatuur, inhoudelijke experts en gebruikersinput gecombineerd worden met kennis van gedragsdeterminanten (MoA’s), gedragsverandertechnieken (BCT’s) en persuasive design.
Angsttracker
Tijdens het volgen van de module, wordt de Angsttracker automatisch klaargezet. Hier kunnen mensen heel simpel aangeven hoe angstig ze zich voelen.
Het is natuurlijk ook mogelijk om zelf (extra) dagboeken klaar te zetten die beter bij de situatie van je cliënt passen, bijvoorbeeld het dagboek 'Fobie'.
Ontwikkeling van de module
- Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
- Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
