Minder angst na kanker
Module bij angst na kanker van het Helen Dowling Instituut
Kom jij in je werk als POH-GGZ of psycholoog mensen tegen die worstelen met angst na kanker? 94% van de mensen met angst voor terugkeer heeft hulp nodig bij het omgaan met deze klachten. De online module ‘Minder angst na kanker’ van het Helen Dowling Instituut helpt patiënten beter omgaan met hun angst. De module is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGt) en vele jaren praktijk- en onderzoekservaring.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is Minder angst na kanker?
De module is bedoeld voor mensen die angst ervaren na kanker. Het doel van de module is om volwassenen te leren hoe beter om te gaan met angst voor terugkeer van kanker door meer grip te krijgen op angst.
Wat is de inhoud van de module?
De module bestaat uit drie basishoofdstukken en vijf keuzehoofdstukken. In de basishoofdstukken krijgen cliënten psycho-educatie over hoe angst werkt. Door oefeningen leren ze om te gaan met angst en welk(e) gedrag/gedachten wel of niet-helpend zijn. Ook leren ze op een andere manier naar hun angstgevoelens te kijken. Bij de oefeningen zitten dagboeken om de opdrachten bij te houden.
Hierna kunnen cliënten aan de slag met keuzehoofdstukken:
- omgaan met piekeren,
- vermijding doorbreken,
- leuke dingen doen,
- leren ontspannen, en/of
- geruststelling zoeken. Video's van ervaringsdeskundigen en een hulpverlener versterken het gevoel van (h)erkenning en begeleiding.
Waarop is de module gebaseerd?
Deze module is ontwikkeld door het Helen Dowling Instituut, expertisecentrum voor psychologische zorg bij kanker. Zij ontwikkelden het programma op basis van Cognitieve Gedragstherapie (CGt) en onderzoek, in samenwerking met (ex)patiënten en toetsten dit op effectiviteit. Meer weten? Neem een kijkje op Helen Dowling Instituut (hdi.nl).
Hoe gebruik je deze module?
De module is het meest effectief als er een combinatie is begeleiding door een professional en zelf aan de slag gaan. Het helpt om voor de start een gesprek te hebben, waarin cliënten over hun ervaring kunnen vertellen, er ruimte is voor emoties en erkenning dat dit een veelvoorkomend probleem is. Kort contact tussendoor stimuleert cliënten oefeningen te doen en geeft de kans vragen te stellen. Een eindgesprek helpt om samen te vatten wat het meest helpend was en dat in het dossier vast te leggen.
Volg de speciale training
Uit onderzoek blijkt dat de combinatie van online zelf aan de slag gaan en gesprekken in de huisartsenpraktijk de angst voor terugkeer van kanker vermindert. De Helen Dowling Academie ontwikkelde een speciale interactieve training voor psychologen en POH-GGZ’ers om te werken met deze online module. In de training krijg je kennis, vaardigheden en self-efficacy om jouw patiënten beter te begeleiden bij hun angst voor terugkeer van kanker.
Wil je meer weten over de training? Lees dan verder op de website van het HDI
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
