Minder moe bij ziekte
Een module voor chronische vermoeidheid bij ziekte
Minder moe na ziekte (een module van een therapie ontwikkeld door HDI) leert patiënten anders omgaan met klachten na een ernstige ziekte, waardoor de klachten afnemen.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module geschikt?
Deze therapie is voor patiënten die chronisch vermoeid, angstig of somber blijven na een ernstige ziekte. Het gaat om zowel ernstige lichamelijke als mentale vermoeidheid. Deze is waarschijnlijk ontstaan door de ziekte en of de medische behandelingen. Na verloop van tijd spelen ook psychologische factoren als angst, somberheid, slaapproblemen en/of de neiging over je grenzen te gaan een belangrijke rol. Dit kan het dagelijks leven van de patiënt zo erg verstoren, dat het een negatieve invloed heeft op het werk- en of privéleven en belemmert in alles wat de patiënt wil ondernemen.
Wat is het doel van de module?
In deze therapie leert de patiënt anders omgaan met vermoeidheid, angst, stress of somberheid waardoor deze klachten afnemen. Onderzoek toont aan dat na de therapie deelnemers significant minder moe zijn.
Wat is de inhoud van de module?
De therapie bestaat uit acht sessies waarin de patiënt door veel oefenen inzichten krijgt die helpen anders om te gaan met vermoeidheid en andere belemmeringen. Het oefenen vraagt 11 weken lang zeker 30 minuten per dag. De therapie start met een introductie waarin de patiënt ontdekt waarom vermoeidheid vaak voorkomt na het doormaken van een ernstige ziekte, welke factoren hierbij een rol spelen, hoe deze therapie daarbij helpt, waar deze op is gebaseerd en hoe de therapie is opgebouwd. In de daaropvolgende sessies gaat de patiënt veel oefenen om bewust te worden van signalen van het lichaam. De patiënt krijgt inzicht in automatische reacties en werkt toe naar het maken van andere keuzes. De patiënt vult tijdens het hele proces dagboeken in die waardevolle inzichten geven voor de patiënt en voor de reflectiemomenten met de zorgverlener.
Wie kan deze module inzetten en hoe?
Let op: de therapie wordt online begeleid door een psycholoog, maatschappelijk werker of geestelijk verzorger die de scholing van de Helen Dowling Academie heeft gevolgd. Dit is een vereiste om met de therapie te kunnen werken. Kijk voor de scholing en de ingangseisen van deze scholing op de website van het HDI.
Waarop is de module gebaseerd?
Deze therapie is ontwikkeld door het Helen Dowling Instituut (HDI), expertisecentrum voor psychologische zorg bij kanker. HDI ontwikkelde het programma op basis van onderzoek, in samenwerking met patiënten en toetste dit op effectiviteit.
Deze therapie is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) en maakt gebruik van oefeningen en kennis van Cognitieve Gedragstherapie (CGt) en Acceptance and Commitment Therapie (ACT). Mindfulness-Based Cognitieve Therapie gaat ervan uit dat gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en leert je gedachten en gevoelens accepteren, in plaats van je ertegen verzetten. Deze combinatie van therapievormen is effectief als je door ziekte worstelt met vermoeidheid, beperkingen of aanhoudende stress, angst, somberheid of pijn.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
