Minder sociale angst
Cognitief gedragstherapeutische behandeling sociale angst
Als mensen veiligheidsgedrag en vermijdingsgedrag kunnen verminderen, dan sturen ze aan op minder sociale angst. Dat is waar deze module over gaat.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module geschikt?
Professionals kunnen de module ‘Sociale angst’ inzetten bij volwassenen met sociale angst. Het doel van de module is om de sociale angst van de cliënt te verminderen.
Wat is de inhoud van 'Sociale angst'?
De module is gebaseerd op de drie belangrijkste peilers van sociale angst; zelfgerichte aandacht, vermijdings- en veiligheidsgedrag & niet-helpende gedachten. Eerst krijgt de gebruiker psycho-educatie over sociale angst. Vervolgens gaat de persoon taakconcentratieoefeningen doen en gaat hij/zij aan de slag met exposure. De cliënt krijgt uitleg over helpende en niet-helpende gedachten en daagt de niet-helpende gedachten uit in een gedachteschema. Dan gaat de cliënt aan de slag met een gedragsexperiment waarbij hij/zij expres sociaal onhandige situaties opzoekt. Ten slotte stelt de cliënt een terugvalpreventieplan op.
Afbeelding uit de module Sociale Angst
Dagboeken en monitoring bij de module
De module wordt ondersteund door:
- Het actieplan 'Exposure'. Hierin stelt de cliënt een doel om aan de slag te gaan met exposure opdrachten.
- Het dagboek 'Exposure'. In dit dagboek houdt de cliënt bij hoe de exposure opdrachten zijn gegaan en worden deze geëvalueerd.
- Het dagboek 'Uitdaagschema'. Hierin kan de cliënt niet-helpende sociale gedachten uitdagen.
- Het dagboek 'Gedragsexperiment'. In dit dagboek evalueert de cliënt hoe de gedragsexperimenten zijn gegaan.
Lees meer over de functie van dagboeken en actieplannen in een online traject.
Waarop is 'Sociale Angst' gebaseerd?
De module ‘Sociale angst’ is ontwikkeld door Joost Rouw & Lotte van der Maas, Intervention Developers bij Minddistrict. Het ontwikkelproces is gebaseerd op de intervention mapping-methode. Dit betekent dat de inhoud van de module voortkomt uit zowel relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en patiënten. Wil je meer weten over het ontwikkelproces van deze module? Neem dan contact op met je ehealth-projectleider.
Hoe gebruik je de module?
De module is afgestemd op het CGT-protocol voor sociale angst bestaande uit 14 face-to-face sessies. De meest effectieve elementen uit CGT die online ook geschikt zijn, zijn geïntegreerd in de module; psycho-educatie, cognitieve- en gedragsinterventies. De onderdelen rollenspel, videopresentaties en imaginatie met rescriptingoefeningen blijven zo in de face-to-facebehandeling. Hetzelfde geldt voor het dagboekformulier voor beangstigende sociale situaties en het opstellen van een exposurelijst. De module bevat 12 mijlpalen en 6 feedbackmomenten. Het idee is dat de cliënt 1 mijlpaal per week kan doen en dat de behandelaar slechts 6 keer feedback hoeft te geven.
In het kort:
- Voor volwassenen
- Gebaseerd op de drie belangrijkste peilers van sociale angst; zelfgerichte aandacht, vermijdings- en veiligheidsgedrag & niet-helpende gedachten.
- Gemaakt voor de basis GGZ en S GGZ
- Beschikbaar op de mobiele telefoon én op desktop
Ontwikkeling van de module
Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
