Dagboek emotie
Compact en kernachtig dagboek over emoties, waarin mensen aan de hand van afbeeldingen en korte vragen hun emoties kunnen registreren.
Contact opnemenIn het kort
Hoe werkt het dagboek?
Dit is een compact en kernachtig dagboek waarin emoties over een bepaalde gebeurtenis geregistreerd kunnen worden. Er wordt gewerkt met de vier basisemoties; dit maakt het dagboek makkelijk en snel in te vullen en leert cliënten bij de kern van hun emotie te komen. Het dagboek is simpel in te vullen, door één van de 4 emoties aan te klikken en te bepalen hoe groot deze emotie op dat moment is. Je hebt de optie om een beschrijving toe te voegen en/of een foto van de situatie.
Het is ook mogelijk om 'ik weet het niet' als antwoord te geven. Soms is het namelijk moeilijk om gevoelens te duiden, en zo kunnen cliënt en hulpverlener dit bespreken. Daarnaast is er een mogelijkheid om antwoord te geven op de vraag 'Wat voel je in je lichaam?', om mensen bekend te maken met de lichamelijke sensaties van emoties.
Bij het dagboek zit een grafiek van de emoties per dag. Zo kunnen cliënten beter inzien hoe ze zich voelden en hoe sterk deze emoties waren op bepaalde dagen.
Gebruik in combinatie met module?
Het dagboek is generiek in te zetten bij alle behandelingen waarbij inzicht in emoties een onderdeel is.
Mobiele app
Dit dagboek kan, net als alle andere dagboeken, gebruikt worden in zowel het webplatform als op de mobiele Minddistrict app. Het voordeel van de app is dat die notificaties kan sturen wanneer het weer tijd is om het dagboek in te vullen. Je kunt deze notificaties met je hulpverlener instellen, maar je kunt ze altijd via de mobiele telefoon weer uitzetten.
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
