Eerste hulp bij faalangst - Jeugd
Focus op het ombuigen van faalangstige gedachten, meer ontspanning en weekplanningen maken. Help jongeren te leren hun zenuwen de baas te worden.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module bedoeld?
De module is ontwikkeld voor jongeren tussen de 11 en 18 jaar die last hebben van een vorm van faalangst.
Wat is de inhoud van de module?
De module focust zich op het ombuigen van negatieve naar positieve gedachten, ontspanning en een zelfverzekerde houding. Ook kan de jongere een weekplanning maken en wekelijks een 4G-schema bijhouden. De module bevat onder meer video's van andere jongeren die ook te maken hebben gehad met faalangst.
De jongere leert eerst meer over wat faalangst is en hoe zich dat uit. Daarna gaat de module in op het fysieke, in een hoofdstuk over spanning en ontspanning, en op het mentale, in een hoofstuk over gedachten. Er is aandacht voor plannen en hoe je kunt studeren. Het laatste deel van de module gaat weer over gedachtes: positief denken, de baas zijn over je gedachten en zelfverzekerdheid.
Illustratie bij vingeroefening uit de module
Waarop is de module gebaseerd?
De module is gebaseerd op het werkboek "Eerste hulp bij faalangst", geschreven door drs. Petra Lahr en drs. Daphne Rijkée en in gemaakt in samenwerking met de auteurs en uitgeverij Bohn Stafleu van Loghum. Vanuit Minddistrict is aan de online module gewerkt door Renske Gommer.
Bijzonderheden
- Bevat veel nieuwe illustraties over faalangst, waar jongeren zich in kunnen herkennen
- Twee jongeren vertellen over hun ervaringen met faalangst en hoe zij er beter mee om leerden gaan
- Gebaseerd op de succesvolle faalangstmethode van drs. Petra Lahr en drs. Daphne Rijkée.
Verdere informatie
- Meer weten over de ontwikkeling van deze module? Lees dan ook dit nieuwsbericht over de Faalangstmodule
- Let op, het kan zijn dat er meerkosten gelden voor deze module.
- Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
