Oefenen met ontspannen - Jeugd
Jongeren die last hebben van spanning en hulp nodig hebben bij ontspannen kun daarmee oefenen
Contact opnemenIn het kort
Waar gaat ‘Jeugd: Oefenen met ontspannen’ over?
Deze jeugdmodule wordt ingezet door zorgprofessionals en richt zich op jongeren die te maken hebben met spanning en die hulp nodig hebben bij ontspannen. De module bestaat uit psycho-educatie en oefeningen waarbij jongeren achterhalen waar de spanning vandaan komt en welke manieren van ontspanning voor hen werken.
Voor wie is het geschikt en hoe gebruik je het?
De module is ontwikkeld voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar die te maken hebben met spanningen en het lastig vinden om dit los te laten. De module kan ingezet worden vanuit onder andere de POH-GGZ of de generalistische basis GGZ. De hulpverlener kan er dan voor kiezen om wel of geen feedback te geven.
Als een hulpverlener de module geschikt acht voor jongeren in de specialistische GGZ, kan de module (met meer intensievere begeleiding) daar ook worden ingezet.
De module kan ook in de Minddistrict app gevolgd worden aangezien het een persoonlijke route is, die geoptimaliseerd is voor gebruik op de mobiele telefoon.
Waar is de module op gebaseerd?
‘Jeugd: Oefenen met ontspannen’ is ontwikkeld door Minddistrict en is de vernieuwde versie van ‘Jeugd Basiszorg: Ontspannen’. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van hulpverleners en ervaringsdeskundigen.
De module is ontwikkeld door Intervention Developers Anna de Jong, Ilona Hartog en Sarafina Suransky. In alle stadia van de ontwikkeling hebben ervaringsdeskundigen meegewerkt.
Bijzonderheden?
De module staat vol nieuwe illustraties die bepaalde informatie verduidelijken. Bovendien zijn er in de module eigen keuzemomenten en is er veel eigen regie. De focus van de module ligt op de kracht van de jongeren (in plaats van op de klacht), waardoor de module ook als preventie-hulpmiddel ingezet kan worden.
‘Oefenen met ontspannen’ bevat het dagboek ‘Ontspannen’, dat de jongere net als de module in de Minddistrict app op de mobiele telefoon kan invullen.
Meer informatie
Wil je deze module zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
Of bekijk, als je meer wilt weten, ook eens de pagina Ehealth voor kinderen en jongeren
Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen.
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
