Minder sociale Angst - Jeugd
Handvatten voor jongeren met sociale angst
Sociale angst komt veel voor onder jongeren. Daarom is het belangrijk dat jongeren handvatten krijgen om die sociale angst aan te pakken.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module bedoeld?
De module is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar die last hebben van sociale angst.
Wat is de inhoud van “Jeugd: Minder sociale Angst”.
Er worden 3 belangrijke onderwerpen besproken in de module:
- Zelfgerichte aandacht
- Niet-helpende gedachten
- Vermijdings- en veiligheidsgedrag
Over alle drie bovenstaande onderwerpen wordt uitleg gegeven en er kunnen oefeningen gemaakt worden. Zo wordt gepromoot dat de jongere meer extern gerichte aandacht krijgt, meer helpende gedachten heeft en het vermijdings- en veiligheidsgedrag vermindert.
Dagboek en actieplan
Het dagboek 'Jouw angstmomenten' wordt automatisch geactiveerd als de jongere de module doorloopt. Daarnaast bevat de module het actieplan'Je angst aanpakken'.
Hoe kun je de module gebruiken?
Hulpverleners kunnen deze module toewijzen aan cliënten, en/of combineren met bijvoorbeeld een dagboek. Deze module kan gemaakt worden in combinatie met andere jeugdmodules zoals ‘Jeugd: Paniek’ en ‘Jeugd: voel je goed over jezelf!’
Waarop is de module gebaseerd?
De module ‘Jeugd: Minder sociale Angst’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met Dimence en GGZ Noord-Holland-Noord. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.
In het kort
- Voor jongeren die last hebben van sociale angst
- Ook beschikbaar op de mobiele telefoon
Verdere informatie
- Meer weten over digitale toepassingen voor een jongere doelgroep? Bekijk dan ook eens de pagina Ehealth voor kinderen en jongeren.
- Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
Misschien vind je deze interventies ook interessant:
-
Minder sociale angst door exposure met Virtual Reality
Grip krijgen op sociale angst door taakconcentratie, exposure VR, cognitieve therapie en schaamte-oefeningen.
-
-
Dagboek Positieve Ervaring
In dit dagboek worden positieve ervaringen verzameld, zodat cliënten kunnen ontdekken "Ik heb meer positieve ervaringen dan ik dacht".
-