Actiever leven
Fijner in je vel door een actiever leven
Actiever worden en fijne activiteiten uitvoeren, kan veel mensen helpen in hun herstel. Vooral mensen voor wie cgt misschien minder geschikt is.
Contact opnemenIn het kort
Voor wie is de module bedoeld?
De module ‘Actiever leven’ is ontwikkeld voor volwassenen die last hebben van passiviteit waardoor ze in een negatieve spiraal terechtkomen. Dit kan onderdeel zijn van psychische of lichamelijke problemen. De module is in het bijzonder geschikt voor cliënten waarbij cognitieve therapie niet de juiste optie is.
Waar gaat Actiever leven over?
In deze module worden mensen gemotiveerd om actief te worden door o.a. psycho-educatie over neerwaartse en opwaartse spiralen. Daarnaast wordt aandacht besteed aan activiteiten die de cliënt vroeger leuk vond om te doen en aan eventuele nieuwe leuke activiteiten.Tevens wordt het belang van beweging en sociale contacten duidelijk gemaakt. De cliënt gaat een doel stellen om actiever te worden en plant hiervoor activiteiten in. Om het doel te stellen wordt de functionaliteit actieplannen gebruikt. Ten slotte leert de cliënt over het belang van een dagstructuur en maakt hij of zij een planning voor het aanbrengen van meer structuur in zijn of haar eigen leven.
Waarop is de module gebaseerd?
De module ‘Actiever leven’ is ontwikkeld door Minddistrict in samenwerking met onze betrokken partners. De inhoud van de module is tot stand gekomen door middel van een uitgebreid ontwikkelproces en is gebaseerd op zowel de relevante literatuur als de kennis en ervaring van behandelaren en cliënten.
Hoe kun je 'Actiever leven' gebruiken?
De module kan worden gebruikt in de generalistische basis GGZ, de S-GGZ of worden ingezet door de praktijkondersteuner. De module is geschikt voor de mobiele app, en kan door mensen dus op hun telefoon gevolgd worden, maar is ook gewoon beschikbaar op het webplatform.
In het kort
- Uitermate geschikt voor mensen bij wie cognitieve therapie een minder goede optie is
- Voor gebruik in bggz, s-ggz en poh
- Bevat een actieplan
- Beschikbaar in de mobiele app
Ontwikkeling van de module
- Voor de ontwikkeling is gebruik gemaakt van de intervention mapping methode. Als je daar meer over wilt weten, lees dan het whitepaper intervention mapping
- Deze module kwalificeert niet als medisch hulpmiddel onder de Wet op Medische Hulpmiddelen
Vragen? Stel ze gerust!
Wil je deze interventie zelf ook gebruiken in je werk als hulpverlener? Of wil je meer informatie? Vraag het aan je accountmanager of neem contact met ons op.
Misschien vind je deze interventies ook interessant:
-
Dagboek Durf meer: oefenstap (jeugd)
Hoe gaat het met oefenen met de angsthiërarchie? Kinderen kunnen dat in dit dagboek registreren.
-
-
Vaktherapie depressie: Beeldende therapie
In deze module krijgt de cliënt handvatten om actiever te worden met behulp van creativiteit, namelijk met opdrachten uit de beeldende therapie.
-