Erste Schritte zur Veränderung
Problemerklärung und Schritte zur Problemlösung
Eine kurze Intervention für Personen, die unter leichten bis mittelschweren psychischen Problemen leiden. Unterstützt bei der Problemklärung
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Für wen ist das Modul gedacht?
Das Modul „Erste Schritte zur Veränderung" ist eine kurze Intervention für Personen, die unter leichten bis mittelschweren psychischen Problemen leiden. Die Ziele des Moduls sind:
- Unterstützung bei der Problemklärung
- Einblick in den Bewältigungsstil und die Fähigkeiten zur Problemlösung geben
- die Motivation zur Verhaltensänderung steigern
- Festlegung von Fokus und weiteren Schritten für die Behandlung
Was ist der Inhalt des Moduls?
In diesem Modul setzen Nutzer sich mit ihren Problemen und Beschwerden auseinander. Dies geschieht durch Psychoedukation, Videos von Experten und Betroffenen und einem Blick auf die eignen körperlichen, emotionalen und kognitiven Beschwerden. Nutzer untersuchen auch ihren Umgang mit Problemen und Herausforderungen und welche starken Eigenschaften sie nutzen können, um Probleme auf andere Weise zu lösen. Die Motivation für Verhaltensänderung wird durch das Setzen von Zielen und die Formulierung konkreter Schritte gesteigert.
Worauf basiert das Modul?
Das Modul wurde von Minddistrict in Zusammenarbeit mit Experten und einer Erfahrungsexpertin entwickelt. Der Inhalt des Moduls wurde in einem umfangreichen Entwicklungsprozess entwickelt und basiert sowohl auf dem Wissen und der Erfahrung von Behandlern und Betroffenen, als auch auf Prinzipien der positiven kognitiven Verhaltenstherapie, der lösungsorientierten Therapie, den Theorien zu Motivation und Verhaltensänderung, sowie motivierender Gesprächsführung.
Kontakt? Gerne!
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