Gesund essen
Ernährung ist ein wichtiger Teil von Gesundheit. Um Menschen dabei zu unterstützen ihre Ernährung mit Hilfe des „3x mehr, 3x weniger“-Prinzips umzustellen, hat Minddistrict das Modul „Gesund essen“ entwickelt. Dieses Modul ist auch als Teil unseres Selbsthilfekatalogs verfügbar.
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Verwirkliche eine gesündere Ernährung
Das Modul „Gesund essen“ wurde für Erwachsene entwickelt, die Ihre Ernährung in Angriff nehmen möchten. Ziel ist es, mehr gesunde Ernährung zu erfahren und mithilfe eines Tagebuchs und eines Handlungsplans Schritt für Schritt einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Dabei wird auch auf persönliche Vorlieben, mögliche Hürden und Unterstützer eingegangen.
Das Modul kann selbstständig durchlaufen werden oder „blended“ in Begleitung eines Therapeuten.
Worauf basiert das Modul?
Das Modul basiert sowohl auf der einschlägigen Literatur als auf dem Wissen und der Erfahrung von Experten der Gesundheitsversorgung und Erfahrungsexperten. Möchten Sie mehr über den Entwicklungsprozess dieses Moduls erfahren? Bitte wenden Sie sich an den Verantwortlichen für E-Health in Ihrer Organisation.
Kontakt? Gerne!
Möchten Sie mehr über diese Intervention erfahren oder sie einsetzen? Dann kontaktieren Sie Ihre:n Accountmanager:in oder nutzen Sie das Kontaktformular.
