Tagebuch Suchtverhalten verstehen
Ein Online-Tagebuch zum Protokollieren von Suchtdruck sowie inneren und äußeren Auslösern des Konsums
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Für wen?
Das Tagebuch „Suchtverhalten verstehen" ist für Personen geeignet, die Probleme mit Alkohol, Benzodiazepinen, Cannabis, harten Drogen, Glücksspiel, Gaming oder anderen Süchten protokollieren möchten. Das Tagebuch gibt Einblick in die Auslöser für den Gebrauch und sammelt Strategien, die zu weniger oder keinem Gebrauch beitragen. Das Tagebuch kann sowohl nach jedem Suchtdruck, als auch nach jedem Konsum ausgefüllt werden. Der durchschnittliche Suchtdruck kann in einem Liniendiagramm verfolgt werden, die Konsummenge pro Tag wird in einem Balkendiagramm addiert.
Mobile App
Das Tagebuch kann - wie alle weiteren Tagebücher - sowohl in der Webplattform als auch über die Mobile Minddistrict App genutzt werden. Der Vorteil der App ist, dass diese automatische Benachrichtigungen zur Erinnerung verschicken kann, wenn es für den Patienten wieder an der Zeit ist, das Tagebuch auszufüllen. Die Benachrichtigungen können gemeinsam mit dem Therapeuten eingestellt, aber auch jederzeit per Mobiltelefon wieder abgestellt werden.
Kontakt? Gerne!
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