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Keine Panik

Interozeptive Konfrontation bei Panikstörung

Dieses Modul wurde für Erwachsene mit einer Panikstörung entwickelt, die sich einer expositionsbasierten Therapie unterziehen. Das Ziel des Moduls ist es, die Angst vor Körperempfindungen und Symptomen zu reduzieren.

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In Kürze

  • Erwachsene
  • Modul
  • In der App verfügbar

Für wen ist das Modul gedacht?

Dieses Modul kann zur Behandlung der Panikstörung eingesetzt werden. Es lässt sich beispielsweise mit den folgenden Modulen kombinieren:

  1. Panik und Agoraphobie verstehen
  2. Beruhigungsmittel: ja oder nein?
  3. Keine Panik
  4. Gefürchtete Situationen angehen
  5. Hilfreiche Gedanken entwickeln

Screenshot Teufelskreis

Interozeptive Konfrontationsübungen

Dieses Modul beinhaltet eine kurze Vermittlung des Therapierationals, Aufbau von Motivation und verschiedene interozeptive Konfrontationsübungen.

Worauf basiert das Modul?

Das Modul „Keine Panik“ basiert sowohl auf der einschlägigen Literatur als auf dem Wissen und der Erfahrung von Experten der Gesundheitsversorgung und Erfahrungsexperten.

Minddistrict ist Eigentümer des Moduls. Das Modul ist Bestandteil des Minddistrict-Katalogs.

Wie benutzt man das Modul?

Dieses Modul kann auf mobilen Geräten, wie Tablets und Smartphones, genutzt und komplett in der App (wie auch auf dem Desktop) durchlaufen werden. Das Modul kann mit oder ohne Feedback eines Therapeuten eingesetzt werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Modul unbegleitet zu nutzen, werden die Übermittlungsmomente automatisch zu Reflexionsmomenten.

Das Modul ist als Blended Care aufgebaut, wobei die Online-Komponenten mit Face-to-Face-Kontakten und/oder Videokontakten abgewechselt werden können. Durch die Online-Bearbeitung bestimmter Themen gibt es in den Präsenzsitzungen mehr Raum für Vertiefung.

Kontakt? Gerne!

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